Petit rappel des atouts du miel pour le coureur par Jogging International. Source de glucides, digeste, antioxydant, le miel est incontournable dans le monde de la course. Tous les marathoniens vous le diront. L’article vous suggère de diluer du miel dans une bouteille d’eau. Sachez que ce n’est pas toujours évident car une grande partie...